Dijete u trenutku izljeva bijesa nije u mogućnosti čuti niti shvatiti preširoka objašnjavanja, zato što dijete u tom trenu proživljava emociju s kojom se još ne može nositi te se nije sposobno samo regulirati, odnosno umiriti.
Što onda učiniti u trenutku izljeva bijesa?
Za početak, ostanite smireni, dišite duboko. Zamislite da se vrištanje i plač odbijaju od vas kao lopta kad ju udarite o pod. Vrlo je važno pokušati prepoznati uzrok izljeva bijesa te sukladno uzroku, pružiti djetetu utjehu. Primjerice, ukoliko primijetite da bi dijete moglo biti umorno, možete reći: „Vidim te, umoran/na si. Možemo zajedno leći i odmoriti.” Ako je pak izljev bijesa posljedica postavljanja odgojne granice, tada je bitno dati do znanja da ste shvatili što dijete želi, ali da to u datom trenutku ne može dobiti te biti dosljedni u svojoj odluci. Možete reći djetetu: „Vidim te, tužan/na si, ljut/a si. Baš se jako želiš igrati s tom igračkom. Kada se braco/seka (ili netko drugi) poigra s njome, onda možeš ti. Želiš li se do tada igrati kockama ili crtati? (ponuditi izbor između dvije aktivnosti koje su djetetu zanimljive).“
Djetetu može biti izazovno i na novim, njemu nepoznatim mjestima ili pak mjestima gdje je gužva. U toj situaciji možete djetetu dati zadatak koji je primjeren njegovoj dobi, npr. nošenje lakše vrećice ili torbe, guranje kolica i sl. te djetetu uputiti pozitivnu povratnu informaciju o tome što čini. Tako će se dijete osjetiti korisnim i bit će ponosno i zadovoljno.
Ponekad je samo nježan i čvrst zagrljaj dovoljan da se dijete osjeti sigurnim i postepeno se umiri. Ukoliko dijete odbija fizički kontakt, možete jednostavno ostati pokraj djeteta dok izljev bijesa ne prođe i tako mu pružiti podršku.
Nema smisla od djeteta tražiti da se umiri jer upravo ta burna reakcija jest način na koji se dijete umiruje u tom trenutku, dok ne sazrije dovoljno da se može samo regulirati. O samoregulaciji dijete uči najprije koreguliranjem, odnosno umirivanjem uz roditelja. Roditelji su prvi i najvažniji model koji dijete opaža i po čijem primjeru dijete uči. Kada dijete ima izljev bijesa, smirena reakcija i vodstvo roditelja uči dijete kako ovladati snažnim emocijama te ih na socijalno prihvatljiv način izraziti.
Važno je i osigurati prostor kako dijete ne bi ozlijedilo sebe ili vas – vrlo je važno da reakcije djeteta nisu opasne za njega i druge! Također, nikako ne potkupljujte dijete jer će tako dijete shvatiti da je to način na koji može dobiti ono što želi. Nakon burne reakcije, koja obično traje nekoliko minuta, dijete je često vrlo osjetljivo. Pružite mu utjehu, zagrlite dijete te razgovarajte na način koji je primjeren za djetetovu dob.
U ovom periodu, ali i u odgoju općenito, ključna je dosljednost.
Roditeljima može biti teško za vrijeme dječjih izljeva bijesa jer vjeruju da dijete to radi namjerno, da je neposlušno ili razmaženo. U tom je trenutku najbolje odmaknuti se od djeteta, udahnuti duboko nekoliko puta i prvenstveno umiriti sebe. Potom se zapitati odakle dolazi takva djetetova reakcija, što mu se trenutno događa (potreba djeteta u pozadini ponašanja), zašto na taj način reagira te ima li dijete uopće znanja o postupanju na drugačiji način.
Samoregulacija emocija, odnosno društveno prihvatljiv način izražavanja emocija je vještina koja se uči. Imajte strpljenja za dijete, osluškujte njegove potrebe te budite pozitivan primjer svome djetetu kako bi ono moglo učiti o emocijama, odnosno kako ih pravilno izraziti. Ukoliko vam nošenje s dječjim izljevima stvara frustraciju, osjećate se kao da se ne možete kontrolirati i sl., stručni tim našeg vrtića stoji vam na raspolaganju – dođite, zajedno nađimo rješenje.
Pripremila:
Marta Kalenik, mag.psych.,
psihologinja DV-a „Potočnica“, Pitomača
